山本ケイイチのコンディショニング・トレーニングは なぜ、本番前の20分で、あなたのコンディションを絶好調にできるのか？ スポーツを楽しんでいる方なら、誰もが体験することがあります。 それは、その日の調子です。 「今日は、なんだか調子がいいなぁ」という日もあれば、 「いつもの調子がでないなぁ…。」と思う日もあります。 実は、あなたがこれまでのスポーツ経験で感じたことのある「調子の良さ」は、 あることをすれば自在に引き出すことができるのです。 しかも、本番前の20分で。