＜内容１＞ 具体的な姿勢（足の位置、スタンス、手の位置、上半身の体勢）とは？ スタート時の姿勢を注意・確認しないままフットワークの練習を行っていませんか？ ＜内容２＞ 後方の動きで動きで必要なフットワーク（方法、種類）とは？ ＜内容３＞ バレーボールの基本的な動きを取り入れた練習方法（個人、複数選手）を紹介 ＜内容４＞ レフト（ポジション４）前衛での必要な動きとは？ ＜内容５＞ レフト（ポジション５）後衛での必要な動きとは？ ＜内容６＞ センター（ポジション６）後衛での必要な動きとは？ ＜内容７＞ フォーメーションでの必要な動きとは？ ＜内容８＞ 基本的な動作の指導ポイントとは？ ---------------------------- バレーボールは至難なスポーツです。 またバレーボールに必要な動作/バレーボールの動作は他のスポーツと比較して非常に多く複雑です。 しかし、実際の練習でどれだけの時間を費やしているのでしょうか？ バレーボールではアタック、ブロック、トスといったジャンプする動作（踏み切り、着地）、 そして守備では回転レシーブ、スライディングといった動作、更にはスピードを加えた動作と止まる技術（反射的な動作）、バランス、スペース等を理解し習得しなくてはなりません。 この基本的な動作の体得・習得は選手にとって非常に重要です。 また選手を育成するための最初のステップであり、選手が安定したパフォーマンスが出来るように普段から練習を重ねることが重要です。 （これは大切な選手のけがの防止にもなります） 進化型オリジナルDVDは、バレーボールに必要な基本的な動作を習得するための 要素や理論を集約している貴重なものとなっています。 何度見ても物足りない内容、また毎回見る度に指導に対する考え方・指導力が進化します。 これを機に是非足立龍哉のノウハウを吸収してください！